20左大腿外側

20左大腿外側深層經絡推拿按摩教學

大腿外側通常很容易僵硬，肘推時要控制力量，要不然會很痠痛。過程是從髖關節下緣開始，順著髂筋束往下推拿，很累的人髖關節下緣就會有痠痛感，一般人可能從中段以下…