47左右腳掌內側

47左右腳掌內側深層經絡推拿按摩教學

腳掌內側的區域屬於脾經的範圍，推拿按摩時，要小力則用指腹推法，用尺骨刀推揉、按壓一定夠力，這種手法不止可以減少疼痛，還會有更多的痠與舒適感。 腳掌脾經可以用手指撥筋的動作，一直撥到踝關節，相反方向也可以，也可以用雙手拇指按壓、推撥，推揉腳掌內側 …