第二專長證照班,

免經驗從零開始,

有假日班、晚上班

循環上課缺課可補

結訓頒發學業證書

保證就業輔導班

免經驗從零開始

學習:沒有期限

保證:輔導就業

學習經絡按摩的日常應用:
1從經絡守護自己的健康、
2公關拜訪的最佳伴手禮、
3職場同儕最好的融合劑、
4拓展業務最有效的利器、
5親子家人最溫馨的互動、
6帶給父母最實在的孝心、
7隨時可以自我舒壓解勞、
8給親朋好友最好的關懷、
9趕工加班有力的強心劑、
10夫妻密友感情的媒介物、
11自己一輩子最貼身的老伴
12也是最最貼切的肢體語言

按摩師培訓課程綱要:
壹、經絡按摩學理認識(綱要)

經絡按摩的意義由來
常用10種手法簡介
一、經絡按摩教學20項參考項目
二、十二經絡+任督二脈的按摩技巧
三、全身30個重點穴位區的按摩技巧
四、六大關節肩肘腕髖膝髁,的經絡按摩概要
五、10大肌肉群的經絡按摩概要:
        1顏面、2肩頸、3胸腔、4腹腔、5上背、
6腰肌、7臀部、8脇肋、9上肢、10下肢
六、深層經絡按摩的三項精髓(頭、手、腳)
七、各類經絡按摩技巧:1年齡、2性別、
        3職業、4生活習慣、5傷害、6其它…
八、常見50種亞健康的經絡按摩技巧
九、輔導專業按摩師證照考試

貳、經絡按摩教學課程(綱要)
一、手法技巧分類:
常用10種手法、三段式力學平衡技巧
二、手感練習:
解剖常識、體表特徵、
日常生活動作比喻、
       尋經探穴練習步驟
三、手法應用:為什麼要用、怎麼用這些手法?
三、實務練習:專業精準技巧、偏差修正
四、範例分析:

       1如何探測痠痛擴散範圍?,
2從何處開始? 結束?

       3用什麼手法?… 4注意事項?
五、探測觀察:
       經絡不順的特徵、觸探技巧
八綱的應用、調理佈局辦法
(參考經絡學相關學識)
六、經驗累積:(範例分享、特殊情況)

壹、經絡按摩學理認識(內容)
一、經絡按摩理論常識介紹

1什麼是經絡按摩?
古時候醫藥不發達,身體不舒服了,人們只能像動物一般彼此撫摸安衛,人類的雙手越來越靈活了,單純的撫摸自然演變成按摩或稱推拿的技術,人類的大腦也發達了以後,更會把撫摸那個部位比較有效的經驗記錄下來,這就是經絡學(推拿按摩)的由來,五千年前黃帝內經就已記載了這種寶貴經驗。

2、什麼是亞健康? 
現在的上班族每天都是趕! 趕! 趕! ,公司上上下下很難聽到不喊累的, 但是真的去做健康檢查,並檢查不出什麼疾病, 所以這些渾身不對勁,檢查又沒毛病的人們,就是所謂的「亞健康」。
這種亞健康的生理現象,還可分為4種類別,生理的亞健康,心理的亞健康,社交的亞健康,以及心智性亞健康。

二、經絡按摩如何改善亞健康? 
經絡按摩就是順著全身的經絡做按摩,對改善亞健康有兩大意義。
1幫助經絡循環快速舒壓解勞:
一個身體狀態屬於亞健康的人,就是因為經絡循環不夠順暢,血液沒辦法快速到達身體組織的各個部位,所以經絡推拿、按摩最主要的效果就是幫助經絡循環活絡氣血。
2彌補醫藥的不足
改善亞健康沒有「萬靈丹」,人們往往是在精神不濟時還要加班沒得休息,不得已借助藥物欺騙我們的自律神經,硬要使呼吸心跳加快,供應我們身體活動所需要的能量,這種違反動物法則的行為(動物是沒有「勞心」這回事),使得我們的身體一步步走向亞健康的狀態,這時候或許可以考慮「經絡推拿、按摩」這種非藥物的健身法則。

三、經絡按摩常用10種手法簡介
1推法、2拿法、3按法、4壓法、5摩法、6揉法、7撥法、8搥法、9拍法、10扳法

1推法:
推法 :就是在一條直線上向前直推,推背時是直推,推腰時是橫推,推法可以直推也可以是橫推 ,推法通常會和揉法合併使用,施力方向類似彈簧或彩帶舞,推向前方的時候,並同時不斷的繞圓圈,例如推前側的脾經還有胃經或後側的膀胱經以及腎經都是用推揉法居多 ,無論是單純的推法或混合的推揉法,多數時候是在推出去的時候用力,拉回來的時候要減少力量,手不離肉即可。全身幾乎一半以上部位會用到推法,這也是最常用的一種手法,想學推拿按摩的人一定要練熟這一招才行

2拿法:
拿法:,就是拇指和另外四隻手指要同時出力 ,通常只用在手掌能握住的範圍,例如脖子、手臂、小腿以下等部位,大腿幾乎握不過就不容易「拿」了。切忌脖子兩側深層有頸動脈,因此拿脖子的力量不能太大,到肉即可,另外拿手臂和拿小腿通常以舒服為原則,力量也是到達肌肉的表層即可。

3按法、4壓法:
按法、壓法:都是在體表一個固定點,向體內深層持續施加力量的一種手法,也可合併稱為按壓法,就一般而言,壓法的力道比按法大一些。常運用在肌肉過於僵硬,肌肉很厚或是晶結潛藏在深層部位的時候。
一般來說,推法、推揉法的能量大多只在淺層經絡,定點按壓能量才能到達深層經絡,所以常用於深層經絡調理推拿,例如:壓肩井、肩貞、壓腰、壓臀、壓大腿…

5摩法、6揉法:
摩法和揉法:都是在體表一個固定點及週邊做繞圓圈施力的手法,大致又可分為定點揉法、非定點揉法兩種,定點揉法主要用在不需要移來移去的小面積部位,然而遇到大面積的體表則需要用到非定點揉法(推揉法),將施力圓心點移來移去,這種非定點揉法又可稱為推揉法或「彩帶式揉法」,通常以第二種非定點揉法比較常用,揉法比其他施力手法較為柔和,也可分類為補法。

7撥法:
撥法:是在肌肉束的橫切面向施力的手法,也是撥經定穴最常用的手法,例如撥少海、撥尺澤、撥手三里、撥魚際、撥足三里、撥天宗,撥法可在肌肉束的橫切面兩端來回施力,也可單向施力的手法,推法則只是單向的向前施力,沒限定要在肌肉的橫切面或直向面施力。

8搥法、9拍法:
拍法和搥法:是在定點用手掌打擊體表,幾乎全身都可以拍打,另一種手法,搥法則是用拳頭打擊體表,最常看到的是搥肩搥背,累的時候搥搥肩膀真的很舒服。兩種都是居家最常用的手法,兩者施作位置的差別在於搥法只適用在身體堅實的部位而拍法則無此限制,兩者的功能都是有「震」的功效,能夠把能量傳達到身體較深層的部位。

10扳法:
扳法:利用一側的運動肌肉在不用力的情況下,動一骨而鬆動週邊筋骨肌肉,盡量做到伸展的效果, 也可說是一種拉筋的手法。
這種手法可用於全身多數有關節的骨骼肌,例如整條脊椎以及手腳四肢等的肌肉。
整脊是把肌肉拉到極限後,再施加頓力(挫)拉開脊椎關節的一種手法,而拉筋則只是把肌肉拉到極限即可,後續並不施加頓力。
正骨適合鬆開關節,而扳法(拉筋)則適合放鬆肌肉,也是復健最常用到的手法,實習課程會示範放鬆大腿內外側肌肉的拉筋手法給大家參考。

四、經絡按摩教學20項參考項目
1 起始終止點、  2過程的順序、
3區域範圍、4影響所及(上下前後左右…
5 手法的選擇(10種常用手法及衍生方法

6對應的關聯(上下左右前後、全息律…
7 力量的調整(大中小、微調原則技巧)
8姿式的配合(站姿、坐姿,步閥:馬步…
9 角度的取決(力量、工作方便)
10變換的時機(組織、位置、承受度…
11 觀察的依據(客人的反應、體表特徵…
12 速度的快慢、 13時間的長短、
14推後感覺、 15可能的傷害、
16 注意事項…(安全、衛生、敏感、習慣…

日常應用:
17 健康的判斷(體表特徵、體質現象…)
18 可能的因素(飲食、睡眠、體質、壓力…
19 改善的辦法(改善生活習慣、運動、雜念
20 客人範例    (方便自己記錄建檔)

1 經絡按摩的起始終止點:
無論是做全身經絡按摩, 還是腳底經絡按摩, 或者頭頸肩局部經絡按摩,總該有個起始以及終止點。
通常全身經絡按摩,大概有三個起始點, 所謂「起始點」就是從哪裡開始,最常看到的是從肩膀開始,第二個起始點是骨下緣,第三種情形就是從頭頂百會穴開始。
全身經絡按摩的絡止點, 就是全身經絡按摩的結束動作, 這個動作的意義在於補氣以及放鬆,常見的終止動作有1搥搥肩膀或拍背,2手腳四肢拉筋的動作。
一般的腳底按摩,以及頭頸肩局部經絡按摩,也是有很多種開始以及結束的招牌動作…

2過程的順序:
無論是全身經絡按摩,還是局部的按摩,都不可能只有開始以及結束兩個點, 中間總是會有很多很多前後左右上下高低內外等等的變化以及過程,例如做完頭頸肩,後續是要做手,還是推後背,或者推前胸?, 在全身的經絡按摩,我們把全身分為50個小區域,所以他的過程順序,就會有很多種變化,新學員先遵循幾種簡單的標準過程,等熟練了經絡按摩的竅門,再自行順應客人的各種需求。

3區域範圍:
經絡遍佈全身,所以從頭頂到腳底都有經絡按摩的意義,這裡所說的區域範圍,是指經絡按摩的過程,經過細分割的小範圍, 比如說一個關節,一個穴位,或一個小區域,都應該給他一個區域範圍的界定, 例如「肩膀」這個小區域 ,通常是說從肩頸穴到巨骨穴之間,前側是鎖骨以上,後面到肩胛骨這個範圍,所以在練習經絡按摩的時候,課堂上老師都會告訴學員,當下練習的範圍…

4影響所及:(上下前後左右相連的組織器官)
一般來說每條經絡及穴位,和我們的健康有3層關係。
1和該經絡對應的器官組織有關係,
2和該經絡所經過內部的器官或組織有關係,
3和該經絡相生、相剋或相表裡的經絡器官組織有關係,
還有人體上下、左右、前後也是有對應的關係
(參考經絡五行相生、相剋、相表裡圖表)。
所以我們從事經絡按摩的時候,不管在體表的哪一點, 都和很多組織器官穴位,會有互相影響的關係,例如我們按在足三里穴位上,他會影響腳的循環,會影響胃的消化系統, 也會間接的影響胸腔呼吸的功能, 這些影響所及的部位, 就是透過經絡學的原理, 去推論以及應用, 在課堂上我們會不斷的重複說明演練, 直到大家都能夠充分運用經絡學原理‧。

5 手法的選擇:(10種常用手法及衍生方法)
經絡按摩的常用手法,大概有十來種,包括推拿按壓摩揉撥搥拍扳等等手法,每種手法都有他特殊的應用價值,比如我們要撥經探穴的時候,就要用撥法,按在骨面上的時候,少用肘尖與尺骨刀,相反的按環跳大穴大肌肉時,就要用肘尖才夠力,在實務練習的時候,必須熟悉各種手法的變化, 實際幫客人按摩的時候,才能得心應手。

6對應的關聯:(經絡上下左右前後對應、全息律對應關聯)
經絡按摩時所講的「對應」,可分為經絡的對應,以及全息律的對應,經絡的對應分為上下左右前後 等對應關係,例如前胸對到後背,手和腳有對應關係,胸腔和腹腔也有對應關係,這就是經絡學所說的對應關係。
全息律的對應就是,身體不同形狀和功能的組織,會對應到全身的關係,例如腳底按摩可以對應全身的健康,臉部按摩也可以對應全身的健康,相同的道理,兩隻手兩個耳朵,都可以對應全身的健康,

7 力量的調整:(大中小、微調原則技巧)      
經絡按摩時, 不同的客人所需要的力量, 按常理來說應該是不一樣的,就算是同一個客人,不同的部位不同的時候,所需要的力量也是不一樣,所以按摩師面對客人時,必須在不同的部位,施展不同的力道,才能滿足客人的需要,至於力道的大小調整,必須觀察客人的反應,同時和客人充分互動,才能確實掌握力道的正確大小,每個部位的誤差值越小,客人的滿意度就越大,當然你就越受歡迎了。

8姿式的配合:(站姿、坐姿、跪姿,步閥:馬步、三七步、弓箭步)
經絡按摩所採用的姿勢,多數以站姿為主, 坐姿為輔, 少數時候也會用到跪姿,基本上是以好操作為原則,譬如說要大力的話就要站起來才有力,要精準的話就要坐著才會穩定,至於什麼時候用站的什麼時候用坐的,每個部位的經絡按摩,課堂上我們都會一一示範。同時要如何搭配馬步三七步還是弓箭步,也會詳細向大家說明各種的道理。

9 角度的取決:(力量、工作方便)
角度的取決可分為:1施力方向的角度,2手臂揚起的角度。
經絡按摩的時候,可以是直推也可以是橫推,以直推是0度而言,那麼橫推就是90度,0度到90度之間,當然也可以做無限度的變化,變化的條件就是從哪個方向推會比較方便,同時也讓客人覺得比較舒服。    推拿時手臂揚起的角度, 關係到推拿的深度,當肘推時如果小手臂與身體平貼,那麼肘尖幾乎沒辦法使用,小手臂往上揚時, 肘尖開始慢慢接觸到皮膚表層, 小手臂越往上揚,肘尖則越是尖銳,自然更容易推到經絡深層之處,小手臂要揚起多高,就看你設定要推多深入而定,確實要揚起多高,必須在經絡按摩實際練習的課程裡面,自行體會才能知道並加以應用。

10變換的時機:(組織、位置、承受度、習慣)
經絡按摩的整個過程當中,不可能所有的條件都是一成不變,隨著客人不同的反應,必須做適當的變化,包括:1力道的大小、2手法的選擇、3速度的快慢、4姿式的變化、5時間的長短、6角度的拿捏、7過程順序。例如當客人覺得太痛了、會癢、沒感覺、位置不對或任何…, 必須把按摩的力氣減小,或是改變手法、調整角度、速度、或是其他的變換,以期達到客人的舒適要求條件。

11 觀察的依據:(客人的反應、體表特徵、體質現象、觸摸感覺)
當經絡按摩開始的時候,第一時間我們並不知道客人的邀求是什麼, 哪裡不舒服或需要多大的力氣,最直接了當的辦法就是「望聞問摸」, 1看看客人身體的表徵氣色體質現象,2聞聞看有沒有什麼特殊味道,3沒有具體的答案就直接用問的,問不出所以然的話,4最後用手摸摸看,確實感覺哪裡有晶結硬塊或特殊的地方,用這四個方法總結個人的身體狀態,最後加以適當的經絡按摩,整個經絡按摩的過程當中,這四個觀察依據的辦法,可以不斷的交替使用,以便達到客人的確實需求。

12 速度的快慢:
經絡按摩進行的速度具有兩種意義,1手法行進的速度,2變換位置的速度。就以推法的速度來說, 他是來回來回不停的推,如果我們要推的深一些,速度就要慢一些,推得快速深度就沒辦法進去。揉法也是一樣,揉得越快能量就越不能深入深層經絡。
變換位置的速度越快, 相對推入經絡的能量就越少,每次變換位置的速度到底要多快,就取決於這個位置需要推多久才能紓解酸痛晶結。

13時間的長短:
經絡按摩時,每個穴位或者每個點,通常都不超過兩到三分鐘,甚至更短的時間。原因是時間太長很容易傷害到微血管(推拿過後的瘀青現象),尤其是體質虛弱的人,不只時間要縮短,力量也要減小許多。值得一提的是,時間短又不能解決酸痛的問題,可以改用遠端療法,以及經絡對應和全息律對應的原理,來解決這個問題。

14推後感覺:
推後感覺是經絡按摩過後的追蹤動作,尤其是剛上路的新師傅,第一個小區域做完就要追蹤了,多問客人的感覺才能進步的快,也可以確保客人的舒適感。通常對於力道、手法、速度、以及過程、痠痛程度…都可以問,這種充分展現關懷的動作,也是所有的師傅累積經驗的不二法門,越早學會和客人互動的技巧,就越快成為經驗老道的師傅,自然更受客人的歡迎。

15可能的傷害:
常見民俗療法可能的傷害有肌肉瘀青、殘留痛,尤其是過度疲勞痠痛的人,總會要求師傅多按摩幾下,師傅看到客人很痠痛,基於側隱之心,也會多按摩幾下,結果就是肌肉瘀青、殘留痛,最好的辦法就是同一個穴位點不能按太久太大力,或者改用遠端療法,幾個位置來回輪流按摩,也是一個很好的辦法。
有時候師傅本身也會有受傷的發生,尤其是腳底按摩師傅最常發生,手指頭長繭的現象,相對其他行業就叫做職業病,嚴重的話還有所謂的內傷,會發生這種事,多數時候是過度疲勞沒有適當的休息,師父用力不當,或者過度想要滿足客人的需求,實際上本身又沒有足夠的功力就會造成內傷。

16 注意事項:(安全、衛生、敏感、習慣、需求…磁場感應)
經絡按摩需要的注意事項,包括安全、衛生、敏感、習慣、需求、以及磁場感應等的問題。
安全:經絡按摩的整個過程要謹慎小心,避免不必要的不舒服或傷害發生,外傷、怪異、中毒、急症、孱弱、或有疾病者並不適合經絡按摩,應該避免傳染、傷害、更不能為客人「論病」。
衛生:碰到有腳臭或香港腳的客人是常有的事,可能的話盡量隔著毛巾操作,以免皮膚直接接觸。

敏感: 客人怕癢或怕痛是常有的事, 課堂上都有教避免這個問題的辦法,師傅們應該牢記這些好用的技巧,避免不必要的尷尬。

習慣: 某些客人對於某種手法力道或生活觀念,會有個人的特殊嗜好,記得要以客為尊,這種事本來就沒有所謂「為什麼」,尤其是政治宗教立場,沒必要為了個人立場而傷了和氣。

需求: 多數客人來經絡按摩,就是要舒壓解勞,也會有只想打發時間的客人,其他需求目的而來的客人,詳細就不必多說了。

磁場感應:磁場感應這個問題,是很多新學員所關心的問題,邪氣是不是會傳染給人? 這個答案是肯定                    的,預防的辦法就是本身要有足夠的正氣,桃木劍十字架或符咒…都只是形式而已。比磁場                    感應更常接觸的問題就是疾病感染, 最常發生的就是感冒或皮膚病,師傅們還是要多注意                    自己的安全衛生問題。

日常應用:
17 亞健康的判斷:
(體表特徵、體質現象、推後感覺)
當客人向我們要求做經絡按摩的服務時,第一時間,我們是否要先想想該怎麼開始,客人大概會有哪些問題,要用什麼手法、力道? 先觸探哪幾個部位,作為後續經絡按摩的參考?
也就是說我們必須根據客人的體表特徵、精神狀態氣色、體型線條來判斷他的亞健康狀態,也就是根據「望聞問摸」來判斷該怎麼幫他做經絡按摩,在中醫學八綱論證裡頭,有提到陰陽表裡寒熱虛實的基本概念,就是體內有什麼現象在體表就會有某些特徵, 例如妊辰紋、老人斑、 皮膚顏色、指甲形狀… 都可以作為亞健康判斷的參考。

18 亞健康可能的因素:(飲食、生活作息、睡眠、先天體質、壓力…)
多數時候,客人要來做經絡按摩,總是會有一些腰酸背痛或是什麼不舒服的地方,除了幫他們做適當的經絡按摩服務之外,最好也能夠知道,他們為什麼會腰酸背痛或是什麼不舒服,知道了他們的成因之後,就能夠給他們更恰當的經絡按摩服務,比如說同樣是脾胃經的問題,可能會是工作壓力、飲食不當、作息失常、或先天體質…的原因,不同的原因經絡按摩的重點穴位配合自然就不一樣了,客人的滿意度也會差很多。
19 改善亞健康的辦法:(改善生活作息習慣、暖身運動、心無雜念…)
    經絡按摩做完之後,客人的亞健康問題, 如果沒有看到適當的迴轉,這個客人就不會再來了,這樣     的案例越多,客人的流失率自然就越大。
充分了解改善亞健康的辦法,就是按摩師的最高生存法則,學會經絡按摩的技術, 只是從事這個行業的開始, 認識亞健康可能的因素,知道如何判斷亞健康的各種特徵, 最後更要熟悉如何改善亞健康的辦法,才能給客人提供最好的經絡按摩服務。

20 客人範例:方便自己記錄建檔)要
成為老師傅之前,沒有按摩幾千個範例也要有幾百個,這些範例如果只憑記憶,很難快速建立屬於自己完整的經驗,對於後續來的客人,就會欠缺具體如何按摩的自信。
現在的電腦很方便,可以輕鬆記錄經絡按摩的全部過程,開始、過程、力道、方式、客人反應,有那些特徵、結果如何…最重要的是有什麼心得值得你記錄下來,這些紀錄就是你邁向成功的墊腳石。

按摩師第二專長培訓班
開課日期:假日班2018/10/27 ,缺課可補。
上課地址:台北市潮州街26巷3弄2號
上課時間:每週六上午9:00~11:30
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再送每週六下午10堂練習課程
報名方式:現場報名,費用10000元
報名電話:02-23949918
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